Asmeninės dietisto konsultacijos
Dietistas padės išspręsti mitybos iššūkius ir suteiks individualias rekomendacijas pagal jūsų sveikatos būklę, tikslus ir gyvenimo būdą. Konsultacijos metu aptariami mitybos įpročiai, galimos klaidos ir pateikiamos praktinės gairės, kaip pagerinti kasdienę mitybą.

Mitybos planų sudarymas
Norite maitintis sveikiau, bet trūksta aiškios struktūros? Sudarome subalansuotus mitybos planus, pritaikytus jūsų poreikiams – svorio kontrolei, energijos palaikymui ar sveikatos stiprinimui. Planai kuriami pagal jūsų gyvenimo būdą, skonio pageidavimus ir maisto netolerancijas.

Alergijų ir netolerancijų valdymas
Jei susiduriate su maisto alergijomis ar netolerancijomis, dietistas padės pasirinkti tinkamus produktus ir sudaryti subalansuotą mitybos planą, kuris užtikrins, kad organizmas gautų visas reikalingas maistines medžiagas, vengiant alergiją sukeliančių produktų.

Vaikų ir paauglių mitybos priežiūra
Sveikos mitybos įpročiai formuojasi vaikystėje. Konsultuojame tėvus, kaip subalansuoti vaikų mitybą, išvengti maisto kaprizų ir užtikrinti, kad augantiems organizmams netrūktų būtinų maistinių medžiagų. Taip pat padedame paaugliams sukurti sveikus valgymo įpročius, skatinančius gerą savijautą.

Mitybos analizė ir koregavimas
Išsamiai įvertiname jūsų dabartinius mitybos įpročius ir pateikiame aiškias rekomendacijas, kaip pagerinti valgymo įpročius. Analizės metu atsižvelgiama į jūsų dienotvarkę, fizinį aktyvumą, sveikatos būklę ir asmeninius tikslus.

Mitybos planai pagal sveikatos būklę
Tam tikros ligos reikalauja specialios mitybos. Sudarome individualizuotus planus žmonėms, sergantiems diabetu, širdies ir kraujagyslių ligomis, virškinimo sutrikimais ar turintiems kitų sveikatos iššūkių, kad mityba padėtų palaikyti gerą savijautą ir sveikatą.

Svorio valdymo programos
Jei siekiate sumažinti ar priaugti svorio, sukursime ilgalaikę strategiją, kuri padės pasiekti tikslą sveikai ir tvariai. Pateiksime aiškius mitybos principus, patarimus, kaip išvengti dažniausių klaidų, bei pritaikysime rekomendacijas pagal jūsų gyvenimo būdą.

Parduotuvės palydovo paslauga
Sunku išsirinkti sveikus produktus? Padėsime orientuotis maisto prekių parduotuvėse, išmokysime skaityti etiketes ir atpažinti naudingus bei žalingus ingredientus, kad kasdieniai maisto pasirinkimai būtų sveikesni ir geriau atitiktų jūsų poreikius.

Individualizuotas maisto ruošimo planas
Norite valgyti sveikai, bet trūksta laiko ar idėjų? Sukursime planą, kaip efektyviai planuoti ir ruošti sveikus patiekalus, atsižvelgdami į jūsų darbo grafiką, šeimos dydį ir maisto gaminimo įgūdžius.