Sveikatos apsaugos ministro Aurelijaus Verygos pažadas išbraukti galimybę verslininkams dalyvauti sudarant mokyklų valgiaraščius sukėlė ir daugiau klausimų apie mokymo įstaigų meniu sudarymą. Gydytoja dietologė doc. Edita Gavelienė teigia, kad meniu sudarymo procesas yra depersonalizuotas ir delokalizuotas – trūksta asmeninės atsakomybės bei didesnio […]
Vasarą nesirgę, sugrįžę į darželius ar mokyklas vaikai kaipmat ima sloguoti, kosėti, skundžiasi maudžiančia gerkle. Dėl to įprastai kaltiname nehigienišką mokyklos aplinką ir subjurusį orą. Kita vertus, priešaky dar laukia žiema, todėl ruduo – pats tinkamiausias metas stiprinti per vasarą įgytą imunitetą.
Tam puikiai tinka sezoninės rudens daržovės. Oranžinė spalva lėkštėje – efektyviausia sveikatos baterija keičiantis orui. Šios rudeninės […]
Nusprendę maitintis sveikiau, dažnai atsisakome deserto prie kavos puodelio arba drastiškai braukiame visus gardumynus iš savo mitybos raciono. Vaikams tokios mintys nekyla, jei tik suagusieji nedraustų – jie triaukštų saldainius ištisą dieną.
Todėl tėvams reikėtų ne tik riboti saldumynų kiekį vaikams, bet ir pasidomėti mažųjų smaguriautojų mėgstamų užkandžių sudėtimi.
Per didelis cukraus kiekis gali sukelti nutukimą, metabolinius […]